Een pittige tijd achter de rug?
Voelt het leven leeg en onvriendelijk? Toe aan iets hartsverwarmends?
Maak pas op de plaats.
Reconnect met jezelf.
Vertragen.
Voelen.
Verbinden.
Een verwendag of weekend voor jezelf!
Als een warm bad.
Dompel je onder.
Geef je over.
Geniet.
Ontspan.
In je eigen tempo.
Laad je op.
Zo zeg... dat voelt fijn ♥
Tot jezelf komen
in je eigen huis.
...een lege agenda +
rust & ruimte
Ik regel de rest.
Een mix van online belevingen en fijne extra's die je thuis ontvangt.
Een impressie van de verwendag:
Een liefdevolle ontmoeting met jezelf.
Tromgeroffel
Hier komt 'ie:
De cacao (100 gr.) ontvang je thuis. Inclusief tips.
Bereiden is makkelijk. Ga lekker liggen en kies uit twee geleide meditaties. Een mooie innerlijke reis!
Een persoonlijke cacaoceremonie.
Begeleid door hartverwarmende meditaties.
Een positief en helend ritueel.
Verbinden met je intuïtie, open je hart.
De Metta meditatie is een oude meditatie. Volg mijn stem en kom in een hogere staat van liefde en positieve emotie.
Ervaar een liefdevolle verbinding met jezelf en anderen ♥.
Deze meditatie is heel vriendelijk en zacht. Zéér ontspannend! Precies wat jij nu zo goed kan gebruiken.
Eefje
Met de Hartmeditatie maak je verbinding met het gebied van je hart. Ga mee met de stem van Eefje van der Linde. Zij brengt harmonie en rust. In je hart huist het innerlijk weten. Luister en laat je inspireren en betoveren door je eigen vrouwenpracht!
Deze meditatie verbind je met de natuur. Je wordt uitgenodigd door de energieën van het bos.
Een persoonlijke reis naar een mooi lieflijk groen bos. Ontvang helderheid over de volgende stap.
Jouw rustpunt om op te laden. Gedragen door Moeder Aarde en alle energie om je heen.
Verbinden met wat jij nu nodig hebt. Liefdevol geleid door mijn stem.
Een helende geurfrequentie van
De Groene Linde met: Rozenhout, Lavendel, Tuberoos, Bergamot Reggio en Roos. Deze geur laat je voelen dat je best van jezelf mag houden en
zorgt voor evenwicht.
Geniet van de heerlijke geuren & werking van een Auraspray
zoals:
De zoete geur van Chi Happiness Airspray zorgt voor een goede, vrolijke en energieke stemming in elke ruimte. Een heerlijke mix van sinaasappelolie, mandarijn, bergamot en benzoë.
Bekijk:
Video over Hygge.
Ontdek challenge:
Voelt de energie gezellig, zorgzaam, tevreden, vriendelijk en veilig?
Doe challenge:
Ruim op. Schuif.
Verander. Happy?
Bekijk:
Het hoe en waarom
van een altaar.
Ontdek challenge:
Welk gevoel of intentie wil je creëren?
Doe challenge:
Kijk, voel, verzamel en creëer je persoonlijke plek.
Ontdek challenge:
Welk gevoel of intentie wil je in je kunstuiting leggen?
Bekijk:
Het hoe en waarom
van een creatieve uiting.
Doe challenge:
Schilder. Knip. Plak. Boetseer. Schik. Vouw. Stempel. Kleur.
Werk en creëer vanuit je speelse innerlijk kind.
En verder...
Neem een warm voetbad, scrub ze glad, wrijf in met een
lekkere voetencrème.
Doe alles héél rustig. Vertraag je handelingen.
Je hebt alle tijd van de wereld!
Laat het bad vollopen en geniet van de warmte en rust.
Luister naar je favoriete muziek.
Spray de auraspray.
Reinig je gezicht. Breng een masker aan.
Hydrateer je huid.
Schrijf een gedicht.
Trek een sprei over je benen. Sluit je ogen. Soes lekker weg.
Zet een pot van je favoriete thee. Verwen jezelf met een heerlijk taartje.
Pak een fijne olie of crème. Masseer je voeten en onderbenen.
Maak een affirmatie.
Zin gekregen in zo'n relaxte verwendag?
- Video met welkomstboodschap.
- Een individuele cacaoceremonie** met twee meditaties.
- Een bonus meditatie: boswandeling.
- Een auraspray* 50ml. bijvoorbeeld De Groene Linde of Chi.
- Video met persoonlijke doe-challenge Hygge.
- Creëer een Altaar, een persoonlijke doe-challenge.
- Creëer een Kunstwerk, een persoonlijke doe-challenge.
- Ideeën voor een ontspannen dag.
Wat je ontvangt is afhankelijk van de beschikbaarheid.
Je ontvangt van Eefje een give away: een kortingsvoucher voor een groepscacaoceremonie.
Doe mee met de verwendag :
87 euro
Deal?
- Na aanmelding neem ik contact met je op.
- Je ontvangt gegevens voor de betaling.
- Ik stuur de cacao en auraspray met de post naar je toe (plan je verwendag(en) in na ontvangst, om teleurstelling te voorkomen).
- Je ontvangt een mail met toegang tot de drie meditaties, de drie persoonlijke challenges, de video's en eventuele voorbereiding.
- De meditaties en video's blijven tot je beschikking, ook na de verwendag.
- Op de geplande verwendag(en) bepaal je zelf hoe je dag eruit ziet. Welke doe-challenges je uitvoert en meditaties je beluistert.
Vraag hier je verwendag aan.
Liefs,
Meer weten? Aanmelden?
Stuur een bericht naar mail@coachingvitaal.nl of:
